Как уменьшить тахикардию

Как быстро и легко снизить пульс в домашних условиях?

Почувствовав усиленное сердцебиение, многие задаются вопросом о том, как снизить пульс в домашних условиях быстро. Почему человек сталкивается с таким явлением, как высокий пульс? Учащенное сердцебиение обычно возникает при сильном испуге, в стрессовых ситуациях. Но что делать тем, у кого пульс более 85 ударов в минуту появляется без причины и довольно часто? Как быстро снизить пульс народными средствами? Какие таблетки пить? Чем опасно частое сердцебиение при беременности?

Причины учащенного сердцебиения

В норме пульс должен быть не более 80 ударов в минуту у взрослого и не более 120 ударов у ребенка. Частота пульса показывает количество сокращений сердечной мышцы и может повышаться во время физических нагрузок. При занятиях спортом нормальным пульсом является значение, рассчитанное по формуле 220 минус возраст человека. Частоту пульса увеличивает сильный стресс, переедание, употребление крепкого алкоголя, чая и кофе.

Повышенный пульс при беременности очень часто возникает незаметно. Поэтому следует обратить внимание на такие симптомы, как головокружение, ощущение недостатка воздуха и импульсы в животе. Основные причины учащенного сердцебиения у беременных:

  • нехватка витаминов;
  • чрезмерное употребление медикаментов;
  • лишний вес и гиподинамия;
  • избыток физических нагрузок;
  • неправильный образ жизни.

Высокий пульс при беременности — норма, а не патология. Это объясняется тем, что вынашивание плода в целом представляет нагрузку на организм женщины, но волноваться в этом случае не стоит.

Повысить частоту сердечных сокращений на длительное время могут различные заболевания:

  • инфекционные и гнойные заболевания;
  • болезни сердца;
  • анемия;
  • гормональные проблемы, болезни щитовидной железы;
  • высокая температура тела;
  • болезни органов дыхания.

В таком случае следует обратиться к кардиологу, который проведет обследование и поставит диагноз.

Какие препараты снижают пульс?

Таблетки для снижения пульса — самый быстрый способ уменьшить частоту сердечных сокращений. При повышенном пульсе они работают, воздействуя на нервную систему и расширяя сосуды. Количество крови, проходящей по сосудам, может резко увеличиться и вызвать приступ стенокардии. Поэтому перед тем как принимать лекарство, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и списком побочных эффектов. Наиболее популярные лекарственные препараты для снижения пульса:

  • Валидол;
  • Панангин;
  • Лидокаин;
  • Нитроглицерин;
  • Корвалол;
  • Мексилетин;
  • экстракт валерианы;
  • Диазпам;
  • Персен;
  • Верапамил.

Если у вас наблюдается повышенный пульс, что делать в этом случае, кроме употребления таблеток?

  1. Проверить помещение, надеть легкую одежду, попробовать нормализовать дыхание.
  2. Можно попробовать возбудить блуждающий нерв, глубоко вдохнув, а затем выдохнув с закрытым носом и ртом. Это приведет к уменьшению сердечных сокращений.
  3. В течение 20-30 секунд легко давить пальцами на закрытые глазные яблоки.
  4. Полежать на ровной поверхности на животе в течение получаса.
  5. Еще один необычный способ — вызвать рвоту, что поспособствует возбуждению парасимпатической нервной системы и вызовет уменьшение сердцебиения.

Если эти простые способы не помогают, а таблеток под рукой нет, можно воспользоваться народными средствами. Для снижения пульса отлично подходят мед и черная смородина, чай из шиповника, настой календулы. Кроме того, можно приготовить отвар из мяты, зверобоя, душицы и валерианы. Различные успокаивающие чаи и травяные настои тоже окажут положительное действие.

Народные рецепты, которые снижают пульс:

  1. Настойка боярышника: пейте в течение 3 недель по 20 капель, смешанных с 1/3 стакана воды, 2-3 раза в день.
  2. Отвар пустырника: залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухого пустырника. Затем добавьте в жидкость 1 ч. л. меда и 3-4 капли масла мяты. Пейте небольшими глотками каждый день на протяжении 1 месяца.
  3. Еще одно эффективное средство — настой календулы и пустырника: заварите в 200 мл кипятка 1 ст. л. травяного сбора. Процедите и пейте после еды в течение 2-3 недель.

В экстренных ситуациях, когда пульс превышает значение 200 ударов в минуту, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь!

Профилактика тахикардии (высокой частоты сердечных сокращений)

Чтобы не приходилось задумываться о том, как быстро снизить высокий пульс и не испытывать приступы тахикардии, следует соблюдать некоторые простые правила здорового образа жизни:

  1. Уменьшить количество кофе и чая в рационе. Вместо кофе отлично подходит цикорий.
  2. Отказаться от сигарет и алкоголя.
  3. Ограничить потребление соленых и жирных продуктов, так как они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  4. Заниматься спортом, но не перебарщивать с количеством физических нагрузок. Для укрепления сердечной мышцы подходят кардио упражнения и пешие прогулки.
  5. Избавляться от лишнего веса, придерживаясь правильного питания.
  6. Постараться уменьшить количество стрессовых ситуаций, принимать успокоительные травяные настои.

В чем опасность?

Высокий пульс — признак того, что у вас имеются проблемы со здоровьем. Если данный симптом возникает у вас чаще 1 раза в месяц, значит, стоит задуматься. Чаще всего учащенное сердцебиение является симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечная недостаточность и миокардит, и болезней щитовидной железы. Поэтому вам стоит обратиться к врачу и пройти основные обследования: анализ крови и УЗИ сердца.

Тахикардия: как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача

Известно, что тахикардия характеризуется повышением частоты сердечных сокращений. Зачастую такое явление может быть абсолютно физиологическим, например, при выполнении физической нагрузки или испуге. Тем не менее в некоторых случаях это может быть признаком различных нарушений, поскольку избыток нагрузки на сердце может повысить риск опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно знать симптомы и возможные средства снижения выраженности симптомов тахикардии даже в домашних условиях.

Для большинства взрослых и подростков в возрасте старше 15 лет нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет около 80–90 ударов в минуту. Показатель выше 90 считается признаком тахикардии. Зачастую при выполнении физической нагрузки частота сердечных сокращений, естественно, повышается и это на самом деле — нормальная реакция здорового организма. Тем не менее наличие повышенного показателя частоты сердечных сокращений без нагрузки может быть сигналом нарушения нормальной работы сердца.

Читать еще:  Чем опасна тахикардия сердца у женщин

Тахикардия может быть вызвана многими факторами, но наиболее распространенные причины — повышенная температура тела, чувство страха или беспокойства, гипертиреоз, чрезмерная физическая нагрузка, вредные привычки (курение, наркотики), повышенное артериальное давление и др. Симптомами тахикардии специалисты называют наличие ощущения головокружения, одышки, боли в груди, учащенного сердцебиения и даже потерю сознания. О таких нарушениях нормальной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сообщить лечащему врачу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о начале сердечного приступа или инсульта.

Важно отметить, что при выявлении симптомов тахикардии специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться за соответствующей медицинской помощью для назначения медикаментозной терапии. Вместе с тем существуют и другие методы, которые позволяют уменьшить выраженность симптомов тахикардии даже в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них.

Калий. Известно, что калий является важным веществом, которое помогает организму нормализовать артериальное давление. Специалисты Всемирной организации здравоохранения ­утверждают, что дефицит данного элемента может повысить риск развития артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому увеличение употребления продуктов, содержащие калий (фасоль, молочные продукты, бананы, персики, дыня, рыба), может помочь нормализовать артериальное давление и снизить риск развития симптомов тахикардии.

Клетчатка. По данным Университета штата Кентукки (University of Kentucky), США, высокий уровень употребления клетчатки связан со значительным снижением риска развития ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертензии и некоторых желудочно-кишечных заболеваний. В ходе исследования ученые установили, что увеличение в рационе количества продуктов, богатых клетчаткой, способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина, инсулина, а также индекса массы тела.

Медитация. Многие исследования показали, что регулярное использование медитации помогает уменьшить выраженность симптомов стресса, которые могут быть одной из основных причин возникновения тахикардии. Беспокойство или чувство страха обычно вызывает выброс адреналина, который, по сути, является нормальной реакцией организма. Однако если такое состояние становится постоянным, оно может нанести вред сердцу. Специалисты рекомендуют для снижения риска возникновения тахикардии по возможности избавиться от причин возникновения стресса.

Кайенский перец. Ученые утверждают, что некоторые биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах питания и специях, например, капсаицин, оказывают положительный эффект на здоровье лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так, согласно результатам ­исследований ученых из Китайской академии медицинских наук (Chinese Academy of Medical­ ­Sciences), регулярное употребление острой пищи снижает риск возникновения ишемической болезни сердца.

Стимуляторы . Специалисты рекомендуют ограничить употребление таких стимуляторов, как кофеин и никотин. Эти вещества являются одними из наиболее распространенных причин тахикардии. Лучше заменить кофе на чай и избавиться от вредной привычки (курение).

Физические упражнения . Несмотря на то что это может показаться нелогичным, но регулярное выполнение физических упражнений умеренной интенсивности, по мнению многих специалистов, — прекрасный способ улучшить состояние сосудов. Ученые утверждают, что физические тренировки помогают оптимизировать метаболизм, нормализовать гормональный фон, и таким образом сохранить здоровье сердцу и контролировать частоту сердечных сокращений.

Корень валерианы. Обладающий седативными свойствами корень валерианы издавна применялся в народной медицине для нормализации сна и снятия стресса. По некоторым данным, лекарственные средства, содержащие корень валерианы, положительно влияют на состояние лиц с тахикардией, поскольку позволяют расслабиться как физически, так и психологически.

Важно отметить, что тахикардия может быть предвестником более серьезных заболеваний, поэтому перечисленные домашние средства следует рассматривать как вариант в случае полной уверенности в отсутствии опасности для здоровья.

Возможно ли лечение тахикардии сердца в домашних условиях?

Тахикардия (тахиаритмия сердца) – патологическое состояние сердечнососудистой системы, характеризующееся увеличением количества сердечных сокращений за минуту. Об этом заболевании можно говорить, когда сердечный ритм превышает 100 ударов за 60 секунд. Тахикардия зачастую является не отдельным заболеванием, а сопутствующим симптомом при болезнях некоторых органов.

Помимо учащения пульса при тахикардии на электрокардиограмме можно увидеть патологические изменения в типе ритма. Сокращения сердца становятся не только быстрыми, но и хаотическими, что приводит к нарушению поступления крови в желудочки сердца.

Если лечение было начато несвоевременно, снижение наполняемости желудочков вызывает серьезное нарушение функционирования органа и впоследствии может стать причиной полной остановки кровообращения. Лечение тахикардии в домашних условиях возможно только после консультации с врачом, при тщательном соблюдении всех его рекомендаций.

Причины развития заболевания

Лечение заболевания в домашних условиях зависит не только от тяжести течения, но и от фактора, явившегося причиной его развития.

Физиологические причины тахикардии

К таким факторам относятся:

  • Возникновение стрессовых ситуаций – в таких случаях возможно снять приступ тахикардии в домашних условиях только стабилизировав эмоциональный фон человека.
  • Занятия спортом и другие физические нагрузки – если приступ заболевания возникает во время тренировки или тяжелой физической работы, необходимо снизить нагрузку на организм.
  • Испуг или внезапное неприятное известие – остановить приступ в этом случае поможет стабилизация эмоционального состояния.

Лечить тахикардию, причины возникновения которой физиологичны, не нужно, она проходит самостоятельно после их устранения. При развитии заболевания в стрессовых ситуациях или в момент испуга человеку необходимо оказать первую помощь (купировать приступ).

Для того чтобы уменьшить симптомы в домашних условиях, надо усадить или уложить больного, обеспечить ему доступ свежего прохладного воздуха и дать принять успокаивающее средство. После того как состояние улучшится обратиться к врачу, а если приступ тахикардии не купируется, то вызвать скорую помощь.

Патологические факторы заболевания

К патологическим факторам возникновения нарушения сердечного ритма относятся различные серьезные заболевания:

  • со стороны ССС – вегетососудистая дистония, гипертоническая и ишемическая болезнь, кардиомиопатии, пороки сердца, эндокардия;
  • анемии различного происхождения;
  • развитие неврозов и психозов;
  • нарушения гормонального фона, развивающиеся вследствие неправильного функционирования щитовидной железы, заболевания этого органа.
Читать еще:  Таблетки от тахикардии и сердцебиения список

Лечение ускоренного сердцебиения, возникшего в качестве клинического проявления другого заболевания, необходимо проводить под строгим контролем врача.

Совет! В первую очередь надо снять приступ тахикардии, используя медикаментозные препараты или народные методы лечения, а затем можно приступить к комплексной терапии основного заболевания, делать которую не рекомендуется без предварительного обследования.

Виды и клинические проявления болезни

Помимо нарушения частоты сердечного ритма о тахикардии могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • одышка;
  • частое поверхностное дыхание;
  • появление головокружения, слабости, страха;
  • развитие обморока или потеря сознания;
  • появление болезненных ощущений в области сердца.

Лечение любых проявлений патологий сердечного ритма в домашних условиях зависит от вида тахикардии, особенностей и тяжести ее течения, сопутствующих заболеваний.

Виды тахиаритмии

Специалисты выделяют два вида тахикардии:

  • Синусовая тахикардия развивается при нарушении в работе синусового узла и характеризуется учащением пульса до 100 ударов в минуту. Ее приступ в домашних условиях можно снять при помощи растительных препаратов (сердечных гликозидов).
  • Пароксизмальная тахикардия – нарушения ритма возникают в синусовом узле, а также в желудочках и предсердиях, что сопровождается приступообразным (пароксизмальным) учащением пульса от 130 до 200 ударов за минуту. Лечить симптомы этой формы заболевания невозможно без нормализации уровня электролитов (калия, натрия и кальция) в крови.

Методы лечения тахикардии

Прежде, чем начать лечить заболевание в домашних условиях, необходимо определить какие именно методы будут использоваться. Посоветоваться с врачом, возможно, что домашнее лечение можно будет проводить только как дополнение к классическим методам терапии.

Как снять приступ тахикардии дома

Почувствовав первые симптомы приближающегося приступа, необходимо оказать человеку первую помощь. Быстро купировать приступ помимо медикаментов помогут следующие методы:

  • на 1-2 минуты надо нажать на оба глазных яблока, делать это необходимо не слишком сильно, чтобы не причинить боль;
  • умыться, а лучше погрузить на 30-40 секунд лицо в холодную (температурой не выше 5 градусов) воду;
  • положить на шею лед (такая процедура называется ледяным воротником), это не доставит удовольствия, но поможет снять приступ учащенного сердцебиения;
  • массирование зоны каротидного синуса, которая находится под нижней челюстью;
  • дыхательные упражнения – йога рекомендует медленно дышать при этом вдыхая воздух одной ноздрей а выдыхая противоположной.

После того как была оказана первая помощь и приступ тахикардии был купирован, нужно обратиться к врачу.

Диетотерапия

Для снижения риска развития приступов болезни необходимо ограничить употребление кофеинсодержащих напитков, чая, алкоголя, продуктов, оказывающих раздражающее действие (копченостей, солений, жирных и жареных блюд, специй). В меню должно быть много фруктов и овощей, молочных продуктов; можно есть нежирное мясо и рыбу.

Фитотерапия

Лечение изменений ритма сердечных сокращений при помощи растений необходимо проводить довольно длительными курсами, используя для этого травы, обладающие выраженным успокаивающим эффектом, в состав многих из них входят гликозиды. Купировать приступ такие средства не помогут, но при длительном применении оказывают заметный положительный эффект.

Отвары

Для приготовления этой лекарственной формы необходимо взять 1 столовую ложку высушенного, измельченного сырья, залить кипятком (стакан) и подержать на паровой бане 15-20 минут. Чаще всего используются корень валерианы, пустырник, любисток, боярышник, мелисса, лавровый лист.

Настойки

Спиртовые настойки лекарственных трав можно купить в аптеке, лечение ими тахикардии заключается в приеме 10-15 капель три раза в сутки на протяжении не менее 30 дней. Хороший эффект оказывает смесь настоек боярышника, пиона, пустырника и валерианы.

Витаминная смесь

По стакану измельченных грецких орехов, кураги и изюма соединить в одной посуде, добавить два перемолотых лимона, стакан натурального меда, по столовой ложке настоек пустырника и боярышника.

Принимать по столовой ложке утром до завтрака, на протяжении 45-60 дней. При приготовлении этой смеси грецкие орехи можно заменить миндалем. Лечение тахикардии таким средством нормализует баланс минеральных веществ и витаминов в организме.

Лечение изменения ритма сердечных сокращений довольно длительное и хлопотное занятие. Гораздо легче не допускать развития тахикардии, придерживаясь правил здорового питания, ведя активный образ жизни и регулярно посещая врача для выявления и лечения хронических заболеваний.

Первая помощь при тахикардии в домашних условиях

Тахикардия – это ускоренное (более 100 ударов в минуту) сердцебиение в состоянии покоя. Конечно, при сильном эмоциональном напряжении или волнении частота сердечных сокращений увеличивается – такие ситуации наверняка были в жизни каждого. Но когда пульс увеличивается без причины – это говорит о наличии проблем со здоровьем. Пароксизмальная тахикардия – это внезапный приступ, который характеризуется резким увеличением ЧСС. За 2-3 минуты сердцебиение может увеличиться до 200-250 ударов в минуту. Приступ заканчивается так же внезапно, но это может случиться через несколько минут или же несколько часов.

Неотложная помощь при пароксизмальной тахикардии необходима еще до приезда бригады скорой. Если ее не оказать, от чрезмерной нагрузки могут пострадать наиболее слабые участки сердца. И обычный приступ тахикардии рискует перерасти в инфаркт и другие опасные своими последствиями заболевания.

При первых признаках приступа тахикардии, независимо от того, случился он впервые или повторно, нужно вызвать «скорую помощь». Только врач сможет оценить состояние пациента и назначить препараты, которые помогут быстрее восстановиться, минимизировать последствия и избежать повторения эпизода. Во время ожидания врачей нужно оказать больному первую помощь.

Как снять приступ тахикардии до приезда скорой

Многие не знают, что делать при приступе тахикардии, и начинают паниковать. Первое, что необходимо – обеспечить человеку покой: уложить, открыть окно и расстегнуть одежду, чтобы было легче дышать. Часто тахикардию сопровождают затрудненность дыхания, головокружение, головная боль. Горизонтальное положение поможет частично замедлить пульс и избежать травмы, если человек потеряет сознание.

У взрослых

Многие при первом приступе тахикардии пугаются и не знают, что делать. Нужно попросить окружающих вызвать «неотложку» или сделать это самостоятельно. После этого нужно постараться расслабиться, выпить 1-2 стакана холодной воды мелкими глотками.

Если нет проблем со зрением, можно надавить на глазные яблоки в течение 10 секунд. Этот прием повторить 6-8 раз.

Если есть возможность, выпить травяной чай с мятой и мелиссой. Любые кофеинсодержащие напитки (кофе, зеленый и черный чай) противопоказаны, даже если у пациента пониженное АД.

Ритмичное дыхание помогает успокоиться и снизить ЧСС. Для этого нужно сделать глубокий вдох на 7 счетов, и медленный выдох – на 9. Так подышать не менее 3 минут. Второй способ – сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 5-6 секунд, сделать глубокий выдох.

Усилить эффект от дыхательных упражнений можно, погрузив ладони в холодную воду на 1-2 минут. Но холодный душ или обливание противопоказаны: это может вызвать шок и усилить ЧСС.

Прием успокоительных поможет частично замедлить сердечный ритм. Подойдут Корвалол, Валокордин, спиртовые настойки пустырника или валерианы.

Если тахикардия возникла после недавнего приема пищи, нужно вызвать рвоту и очистить желудок – это поможет снизить нагрузку на сердце.

У пожилых

У людей в возрасте эти симптомы могут указывать на наличие серьезного сердечно-сосудистого заболевания или на обострение хронического. Тахикардия для них особенно опасна: в сердце имеются слабые участки, которые могут не выдержать нагрузки. Поэтому «сердечникам» рекомендуют регулярно пить препараты, которые снижают риск повышения ЧСС. Их можно принять при первых признаках приступа.

Как быстро снять приступ тахикардии у пожилых? Нужно уложить больного, облегчить доступ воздуха, дать легкое седативное, вызвать кашель. Не стоит сразу принимать препараты от повышенного давления, даже если сам пациент – хронический гипертоник: в это время давление наоборот снижается. Поэтому для начала нужно измерить АД и постараться его нормализовать.

Также нельзя проводить массаж шеи у пожилых – это может привести к инсульту.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector