Мудры при сердечной недостаточности

Исцеляющая сила рук: Мудры, которые защищают от большинства болезней

Знали ли вы, что руки обладают врожденной целебной силой, которую веками использовали при различных заболеваниях?

Мудры – это жесты или расположение рук, которые воздействуют на наше физическое, эмоциональное и душевное состояние.

На Востоке их использовали тысячи лет, и до сих пор они остаются популярны в йоге и медитации.

Иногда мы подсознательно кладем руки в определенное положение, не задумываясь о его воздействии, но мы также можем их применять себе на пользу.

Мудры – йога для пальцев

Мудра знания

Эту мудру часто используют во время медитаций. Лучше всего ее использовать рано утром на свежую голову.

Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные три пальца можете держать прямо или просто расслабить. Используйте мудру сидя, стоя или лежа в кровати.

Как ясно из названия эта мудра улучшает концентрацию и память.

Она усиливает интеллектуальную силу и дарит ясность ума

Обладает способностью бороться с бессонницей

Стимулирует шишковидную и эндокринные железы

Практикуйте эту мудру ежедневно, что справиться с такими психологическими состояниями как гнев, стресс, тревога и даже депрессия.

Мудра земли

Соедините кончики безымянного и большого пальца. Остальные пальцы держите вытянутыми.

Предпочтительнее делать эту мудру по утрам, но можно и в течение дня. Это прекрасная мудра, которая поможет вам, когда вы испытываете стресс и устали.

Улучшает кровообращение по всему телу

Усиливает терпение и выносливость

Повышает концентрацию при медитации

Помогает укрепить слабые кости. Также помогает набрать вес тем, кто страдает от недостаточной массы тела

Уменьшает слабость, усталость и умственный застой

Очищает кожу, придает ей красивый вид и естественное сияние

Мудра воды

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья.

Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены.

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

Уравновешивает содержание воды в организме

Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги

Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания

Придает естественное сияние и блеск лицу

Снимает и предотвращает любые мышечные боли

Помогает при запорах и спазмах

Регулирует менструальный цикл

Мудра воздуха

Эта мудра уравновешивает стихию воздуха в нашем теле. Ее можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Согните указательный палец, при этом вы увидите две косточки – фаланги. Вам нужно слегка нажать большим пальцем на вторую фалангу. Остальные пальцы держите выпрямленными.

После того, как эта мудра начнет приносить пользу, можно перестать ее делать, чтобы не привести к нарушению равновесия. Практикуйте мудру воздуха 10-15 минут в день.

Успокаивает при тревожном состоянии

Смягчает напряженный голос

Помогает избавиться от нетерпения и нерешительности

Нажмите большим пальцем на первую фалангу среднего пальца. Остальные пальцы должны оставаться прямыми.

Практикуйте эту мудру, полностью сконцентрировавшись, чтобы уменьшить боль в ухе

Уменьшает вялость в теле

Помогает обрести уверенность в себе и усиливает мыслительные процессы

Согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы. Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день.

Стимулирует щитовидную железу

Уменьшает аппетит и помогает похудеть

Снимает тревогу и стресс

Снижает уровень плохого холестерина

Мудра жизни

Это очень важная мудра, активизирующая энергию в организме.

Согните безымянный палец и мизинец и соедините их с кончиком большого пальца, в то время как средний и указательный пальцы остаются прямыми. Нет определенного времени для выполнения этой мудры.

Улучшает иммунную систему

Улучшает зрение и способствует излечению от глазных болезней

Придает жизненных сил и укрепляет разум

Мудра пищеварения

Согните средний и безымянный палец и слегка нажмите на них большим пальцем, выпрямив мизинец и указательный палец.

Помогает регулировать выделительную систему

Стимулирует перистальтику кишечника

Полезна при запорах и геморрое

Мудра сердца

Согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, а средний и безымянный палец касались кончика большого пальца. Мизинец выпрямите.

Практикуйте мудру 15 минут два раза в день.

Защищает сердце и стимулирует его заживление

Уменьшает газы и изжогу

Мудра жара

Если вы хотите привнести в свою жизнь больше страсти, вам поможет мудра жара.

Переплетите пальцы обеих рук, но при этом держите большой палец правой руки прямо направленным вверх. Соедините указательный и большой палец левой руки вокруг большого пальца правой руки.

Укрепляет иммунную систему

Защищает от простуды и уменьшает заложенность

Помогает при половой слабости и отсутствии страсти

Ускоряет обмен веществ, заставляя тело расходовать энергию

Мудры для здорового сердца

Избыточный стресс, жирная пища, отсутствие физической нагрузки губит наше сердце. К сожалению ежедневно пополняются ряды людей, страдающих заболеваниями сердца. И теперь проблемы с сердцем появляются уже у 25 летних молодых людей.

Поэтому сегодня хочу поделиться одним из мега эффективных методов для профилактики и лечения сердечных заболеваний. Я говорю о мудрах. Мудры для здорового сердца помогут иметь здоровое сердце в любом возрасте.

Мудры для здорового сердца смело можно назвать гимнастикой для рук с огромным оздоравливающим эффектом. Вы складываете пальцы рук в определенные жесты и таким простым способом запускаете и активируете энергию ваших внутренних органов.

Читать еще:  Сердечная недостаточность и давление низкое

Мудры для здорового сердца -это очень древние знания, пришедшие к нам с Востока. Мудры подходят абсолютно всем, не имеют противопоказаний, их можно выполнять в любом возрасте НЕ зависимо от вероисповедания.

Сегодня я хочу предложить вам 3 самых эффективных на мой взгляд Мудры для здорового сердца.

1. Мудра «Спасающая жизнь»

Пожалуй это самая великолепная мудра, ведь она может спасти жизнь при сердечном приступе.

Показания к применению мудры:

Мудра «Спасающая жизнь» поможет устранить различные боли в сердце, сердечные приступы. Это первая помощь при инфаркте миокарда: пока вы ждете врачей, держите мудру -это максимально заглушит приступ. Действие как от таблетки нитроглицерина.

Кстати выполнение этой мудры избавит вас так же от тоски и печали, ведь эти две эмоции живут именно в сердце и ослабляют его.

Как выполнять мудру:

Мудру «Спасающая жизнь» надо выполнять одновременно обеими руками. Указательным пальцем надо коснуться концевой фаланги большого пальца. Одновременно в это же время надо сложить подушечки средних, сердечных и больших пальцев, а мизинец пусть остается в выпрямленном состоянии. Не напрягайте руки.

2. Мудра «Храм дракона»

Мудры для здорового сердца: на второе место я поставлю мудру храм дракона. Это очень сильная мудра. Вообще дракон на востоке является символом силы, величия, могущества. Кроме того, именно дракон объединяет 5 первоэлементов между собой: дерево, огонь, землю, металл, воду. Мудра не просто так получила название «Храм дракона», ведь храм тоже является символом мудрости, ума, дисциплины, священности.

Так же китайцы считают, что дракон живет на наших руках -голова дракона находится на большом пальце, свой хвост дракон расположил на мизинце, а вот крыша храма находится на безымянном пальце.

А теперь главное: когда вы соединяете пальцы, то активизируете силу дракона и храма.

Показания к применению мудры:

Мудра помогает если у вас аритмия, ишемическая болезнь сердца или вас мучает тяжесть в области сердца. Мудра не только снимает эти симптомы, но и помогает сконцентрировать энергию, мысли (вы же помните ,что мудра отвечает и за мудрость в том числе) и принесет покой и безмятежность.

Как выполнять мудру:

Мудру «Храм дракона» надо выполнять одновременно обеими руками. Согните на руках средние пальцы и прижмите их к внутренней поверхности ладоней. Теперь соединяем большие пальцы левой и правой рук: просто выпрямите их. Теперь проверьте ,чтобы указательные и безымянные пальцы были соединены друг с другом и находились над средними пальцами.

3. Мудры для здорового сердца: Мудра «Стрела ваджра»

Это очень мощная мудра, ведь по преданиям ваджра -это громовая стрела повелителя грома. Мистики заверяют, что ваджра освобождает энергию, выпускает ее на волю в виде грома. Поэтому считается, что это мудра особой силы.

Мудра собирает всю энергию, затем направляет ее к сосудам сердца, тем самым помогая ему лучше работать.

Показания к применению мудры:

Мудра «Стрела ваджра» поможет если у вас гипертония, патология сосудов, патология сердца, недостаток кровоснабжения.

Как выполнять мудру:

Мудру «Стрела ваджра» надо выполнять одновременно обеими руками. Соедините большие пальцы по всей длине боковыми поверхностями. Держите прямыми указательные пальцы и при этом соединяйте их подушечками. Другие пальцы просто скрестите между собой. Не напрягайте руки. Чувствуйте легкость.

Мудры для здорового сердца -это пожалуй самый простой, а главное безопасный способ быть здоровым и наполненным энергией. А ведь здоровье -это залог успеха в любой сфере жизни. Поэтому практикуйте мудры как можно чаще!

Мудра от аритмии сердца

Аритмия. Мудры от аритмии

Вы чувствуете «трепыхание» в груди, а что в это время происходит с сердцем? В здоровом «пламенном моторе» имеется «генератор электрических импульсов», благодаря которым и происходит сокращение мышцы сердца. При аритмии в сердце как бы появляются новые источники электрических импульсов, и оно уже не может работать как хороший насос.

Развернитесь лицом на восток. Сосредоточьтесь на внутренних ощущениях, вас окружают энергии спокойствия и внутренней защиты. Сейчас вы воспринимаете и удерживайте в себе космическую силу, которая приобщает вас к ритму, созвучному ритму Вселенной.

Выполняйте мудру двумя руками, сложенными на уровне пупка, при этом ноги должны быть согнуты. Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Остальные пальцы переплетите следующим образом: указательный палец правой руки располагается между указательным и средним пальцами левой руки, средний палец правой руки — под безымянным пальцем левой руки (его кончик расположен между безымянным пальцем и мизинцем левой руки). Соедините кончики мизинца левой руки и безымянного пальца правой руки, а мизинец правой руки слегка отставьте в сторону.

Если чувствуете, что сердце начинает вести себя слишком активно и ритм его ускоряется, выполняйте мудры: «Храм Дракона », «Поддерживающая здоровье », «Стрела Ваджра ».

В основе этого недуга лежат страхи. Для восстановления гармонического распределения энергетических потоков в теле важно осознавать, как часто ваше тело становится хранилищем депрессий, стрессов и отложенных в долгий ящик проблем.

Зоны соответствия сердцу располагаются на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины. А точку, которая может успокоить сердечный ритм, ищите на внутренней стороне предплечья, примерно на расстоянии трех пальцев от складки. Чтобы активизировать эту точку, зажмите кисть левой руки указательным и большим пальцами правой. Массирующие движения должны быть мягкими и спокойными.

Читать еще:  Коронарная сердечная недостаточность

к мизинцу. Посидите так час — и аритмия пройдет» (рис. 20).

«Мне 76 лет. Прожила тяжелую жизнь. Долго болела — сердце, гипертония замучила. Каждый день “скорая помощь” — уколы, капельницы. Лежала в больнице. Таблеток приняла, может быть, целое ведро. Наверное, поэтому стала плохо слышать, в ушах шумит. Ослабла так, что не могла донести 2 батона хлеба из магазина. Стала лечиться травами. Вот какие травы помогли мне: калина, спорыш, боярышник, мята, лист черной смородины, крапива.

Сейчас чувствую себя хорошо. С сердцем проблем нет. А с шумом в ушах борюсь так: пью отвар красного лугового клевера. Раньше голова разрывалась от боли, теперь шум снизился».

«Сначала клизмами очистил кишки. Затем начал пить 3%-ную перекись водорода — с одной капли. Пил 3 раза в день за час до еды или через час после еды, разводил перекись в воде. За 10 дней дошел до 10 капель на прием. Сделал перерыв 3 дня, провел второй курс — по 10 капель 3 раза в день. Полоскал рот разведенной перекисью, брал 1–2 ч. ложки, немного держал во рту и выплевывал. От этого простого, примитивного средства я помолодел, окреп, перестал простужаться. Улучшилась работа мочевого пузыря, и прошла аритмия».

«Я пенсионер и, как многие, страдаю частым сердцебиением. Иногда накатит так, что кажется, вот-вот сердце выскочит. И вот как я вылечил мою тахикардию. Средство очень простое: надо каждый вечер перед сном, а когда сильно прихватит, так прямо в тот же момент сделать горячую ванночку для ног, а на сердце положить холодную тряпочку, можно даже со льдом. Для профилактики хорошо повторять эти процедуры каждый день в течение месяца. Поверьте, что это лучше всех таблеток, к которым организм быстро привыкает. Попробуйте сами».

«Во время приступов стенокардии клала холодный компресс на желудок, под сердце. Сейчас чувствую себя хорошо». (Марина, 64 года, врач) Сборы при заболеваниях сердцах Успокоительный Валериана (корень) 1 часть Мята (листья) 1 часть Ромашка (цветки) 1 часть Боярышник (цветки) 1 часть Сердечный Валериана (корень) 4 части Пустырник (листья) 3 части Боярышник (цветки) 1 часть Ромашка (цветки) 1 часть Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

СОВЕТЫ ДОКТОРА ЗАЛМАНОВА Для укрепления сердца Залманов применял адонис верналис (горицвет): 4 г на 200 л воды; по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Укрепляет сердце отвар золототысячника: 1 ч. ложку травы заваривают 1 стаканом кипятка. Остужают. Принимают небольшими порциями 7 раз в течение дня за 0,5 часа до еды. Курс лечения проводят весной и осенью. Этот отвар также улучшает работу печени, почек, желудка и поджелудочной железы. Противопоказан при беременности.

Доктор Залманов писал: «Очень помогают при стенокардии горячие обертывания грудной клетки». Больным стенокардией он назначал «грелку на сердце и грелку к ногам почти непрерывно и горячие обертывания грудной клетки». При аритмии — пузырь со льдом на затылок (воздействие на продолговатый мозг). Кроме того, советовал грелку на печень. Во время приступов стенокардии принимать полрюмки коньяка с куском сахара, и, конечно, постельный режим.

«Часто бывает достаточно освободить легкие, облегчить работу печени, очистить кишечник, улучшить мочеотделение, чтобы увеличенное и уставшее сердце восстановило нормальный объем и функции», — писал он.

Из практики Алексей, 61 год. Страдает гипертонией, нарушениями в области сердца. Однажды принес мешок картошки весом 40 кг. Ему стало плохо, побледнел. Жена сделала горячее обертывание груди. Через 20 минут лицо порозовело и почувствовал себя хорошо.

Из опыта применения мудр:

для большей устойчивости всего организма— .мудры 9, 1.Ц4, 1б,Л8,23,26,27;

для улучшения работы системы дыхания— мудры 1,6,10,20,25,30;

для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12,15, 17, 19,25,28;

при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7,13, 15, 16, 22,31,32;

при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29;

при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;

• при снижении слуха — мудра 4;

при снижении зрения — мудра 8.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.

Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Методика исполнения. Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.

Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остаётся выпрямленным.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 7:

Мудры при сердечной недостаточности

Из опыта применения мудр:

для большей устойчивости всего организма— .мудры 9, 1.Ц4, 1б,Л8,23,26,27;

для улучшения работы системы дыхания— мудры 1,6,10,20,25,30;

для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12,15, 17, 19,25,28;

при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7,13, 15, 16, 22,31,32;

при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29;

при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;

Читать еще:  Сердечный гликозид при хронической сердечной недостаточности

• при снижении слуха — мудра 4;

при снижении зрения — мудра 8.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.
Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Методика исполнения. Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.

Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остаётся выпрямленным.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 7:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох носом, выдох ртом;

эффективный цвет — зеленый;

целебный аромат — герань.

13. Мудра «ХРАМ ДРАКОНА»

Из опыта применения мудр:

для большей устойчивости всего организма — мудры 9, 11, 14, 16, 18,23,26.27;

для улучшения работы системы дыхания — мудры 1,6, 10,20,25,30;

для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12, 15, 17, 19,25.28;

при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31.32;

при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18, 21, 24, 29;

при заболевании внутренних полых органов — мудра 24,

• при снижении слуха — мудра 4;

В Восточной мифологии Дракон — это образ, который соединяет пять стихий: землю, огонь, металл, дерево, воду. Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины.

Показания: ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия, способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Методика исполнения. Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхнос­тям ладоней.

Остальные одноимённые пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении.

При этом указательные и безымянные пальцы со­единены между собой над согнутыми средними паль­цами.

Указательные и безымянные пальцы — крыша «хра­ма», большие пальцы — голова Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 13:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох носом, выдох ртом;

эффективный цвет — зеленый;

целебный аромат — герань.

16. Мудра «ЧЕРЕПАХА»

Из опыта применения мудр:

• для большей устойчивости всего организма — мудры 9, 11, 14, 16, 18,23,26,27;

для улучшения работы системы дыхания — мудры 1,6,10,20,25,30;

для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

при нарушениях в работе нервной системы — муд­ры 3, 9, 12, 15, 17,19,25,28;

при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31,32;

при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18, 21, 24,29;

при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;

при снижении слуха — мудра 4;

при снижении зрения — мудра 8.

Черепаха — священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.

Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения. Пальцы правой руки смыка­ются произвольно с пальцами левой руки.

Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры JVs 16:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох носом, выдох ртом;

эффективный цвет — зеленый;

целебный аромат — герань.

22. Мудра «СТРЕЛА ВАДЖРА»

Из опыта применения мудр:

для большей устойчивости всего организма — мудры,9, 11, 14, 16, 18,23,26,27;

для улучшения работы системы дыхания — мудры 1, 6, 10, 20, 25, 30;

для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9,12, 15,17,19,25,28;

при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31,32;

при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29;

при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;

при снижении слуха мудра 4;

при снижении зрения — мудра 8.

Ваджра — «громовая стрела» — оружие бога-громовника Индры. Мистически это особая сила, способствующая освобождению; это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет её для нормализации сосудистых нарушений.

Показания: сердечно-сосудистая патология; гипертония с недостаточностью кровообращения и крово­снабжения.

Методика исполнения. Большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями по всей длине.

Указательные пальцы выпрямлены и соединены вместе подушечками концевых фаланг.

Остальные пальцы скрещены между собой.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 22:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector