Средства от гипотонии

Народные средства при гипотонии

Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств. Снижение тонуса сосудов и замедление кровотока приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, в результате появляются вялость и быстрая утомляемость, ухудшается память. Симптомами гипотонии являются: у вас тяжелая голова, глаза сами собой закрываются, и вообще все, чего вам хочется, – лежать и спать.

Жизнь при гипотонии

Чаще всего гипотония – удел представительниц прекрасной половины человечества: при капризах погоды и при ежемесячных гормональных скачках снижение давления может быть значительным. Особая статья – страдающие гипотонией мужчины. Для специалистов уже давно не секрет: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи.

Пониженное давление (при котором систолическое давление не превышает 100 мм рт.ст., а диастолическое – 60 мм рт.ст.) может быть симптомом какого-то недуга, например гормональных нарушений или сердечно-сосудистой недостаточности. В таких случаях необходимо устранять первопричину!

Как правило, когда гипотонику хочется взбодриться, то он выпивает лишнюю чашку кофе или заваривает крепкий чай. Но данные средства вызывают лишь кратковременное улучшение состояния, к ним быстро наступает привыкание. Поэтому не стоит забывать о народных средствах, способных повысить давление и подарить человеку бодрость и радость.

Лечение гипотонии народными средствами

Итак, какие же народные средства наиболее эффективны при гипотонии? Стимуляторы природного происхождения – настойка элеутерококка, золотого корня, лимонника, бессмертника – повышают не только давление, но и жизненный тонус. Однако следует отметить, что спиртовые экстракты этих народных средств повышают артериальное давление крови, а водные – снижают.

Женьшень – народное средство №1 при гипотонии

Многие считают, что если уж принимать какое-либо общеукрепляющее средство, то это женьшень. Гипотоникам полезно проводить курсы лечения (от двух недель до месяца) спиртовой настойкой женьшеня: по 15-20 капель 3 раза в день перед едой. Увеличивать дозировку не стоит, поскольку можно столкнуться с перевозбудимостью и бессонницей.

Левзея – народное средство №2 при гипотонии

Левзея – источник молодости, бодрости и силы духа. Она наполняет тело легкостью, а ум ясностью. У русских поселенцев на Алтае растение получило название маралий корень, которым лечились при упадке сил. Известно, что при длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея обладает мягким сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы. Левзея также заметно увеличивает сексуальную активность у мужчин.

Принимать настойку левзеи следует по 15-30 капель (на 1 ст.л. теплой кипяченой воды) 2-3 раза в день до еды.

Лимонник – народное средство №3 при гипотонии

Жизненный тонус повышают и такие народные средства, как золотой корень, горькая полынь и сладкая солодка. Но подбирать лекарственное растение следует индивидуально. Очень эффективны при гипотонии такие родственники женьшеня, как заманиха и лимонник. Их листья и плоды в старину всегда добавляли в салаты, а корни – в бальзамы и тонизирующие напитки.

Летом вы можете приготовить вкусный и целебный салат: взять 5 г листьев лимонника, 1 ч.л. мелко нарезанного лука, 30 г свежей крапивы, 20 г листьев одуванчика, 1 ст.л. подсолнечного масла, 50 г сметаны.

Под действием лимонника давление нормализуется, заметно повышается как умственная, так и физическая работоспособность. Особенностью растения считается его умение повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Лимонник подобно женьшеню действует возбуждающе на центральную нервную систему, повышает общий тонус и работоспособность организма, устраняет депрессию.

Аралия – народное средство №4 при гипотонии

Положительное действие аралии маньчжурской связывают с активизацией ферментных систем и усилением энергетического обеспечения организма. От других растений-адаптогенов аралия отличается тем, что оказывает самое сильное сахароснижающее действие. Настойка аралии продается в аптеках, но можно приготовить лекарство и самостоятельно:

Залить измельченные корни 70-ным спиртом из расчета 1:5. Настаивать в темном месте неделю. Принимать настойку по 30 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до приема пищи.

Аралия маньчжурская оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему: повышает двигательную активность и рефлекторную возбудимость. Ее не рекомендуется применять легко возбудимым людям.

Шелковица – народное средство №5 при гипотонии

При гипотонии полезно употреблять ягоды черной шелковицы: летом в свежем виде, а зимой – медовый сироп из ягод. Но целебными считаются и кора, и листья шелковицы.

Для приготовления настоя шелковицы:2 ст.л. измельченных свежих или сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 4 ч и процеживают через 3-4 слоя марли. Принимают по 0,25-0,3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Народное средство №6 для лечения гипотонии

Кашицу 10 лимонов с кожурой, но без семян, залить 1 л холодной кипяченой водой, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике 36 часов, периодически встряхивая содержимое. Затем в раствор добавить 500 г меда, тщательно перемешать содержимое и вновь настоять в холодильнике 36 часов, периодически помешивая. Принимать при гипотонии по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды. При необходимости курс лечения повторить через 2-3 недели.

Народное средство №7 для лечения гипотонии

100 г измельченных в порошок плодов расторопши залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при гипотонии по 50 капель 3 раза в день до еды.

Народное средство №8 для лечения гипотонии

При гипотонии в климактерический период поджарить и смолоть 50 г зерен кофе, смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона, все тщательно смешать. Принимать по 1 ч.л. через 2 часа после еды. Хранить в холодильнике.

Луковый отвар при гипотонии

Чтобы повысить и стабилизировать давление при гипотонии, пейте луковый отвар: он мягко действует на организм и к тому же повышает иммунитет. Принимать это средство нужно длительное время.

Вымойте пару луковиц вместе с кожурой, залейте 1 л воды и добавьте 100 г сахара. Варите 15 мин на слабом огне и пейте в течение дня по полстакана, особенно полезно весной и осенью.

Читать еще:  Как бороться с гипотонией в домашних условиях

Чертополох при гипотонии

1 ст.л. листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения.

Лекарственный сбор при гипотонии

Аир (корень) – 1 часть, любисток лекарственный (корень) – 4 части, вероника (трава) – 2 части, зверобой (трава) – 14 частей, земляника (листья) – 2 части, можжевельник (ягоды) – 1 часть, рута пахучая (трава) – 4 части, цикорий (цветки) – 2 части, шиповник (плоды) – 4 части. 3 ст.л. смеси заваривают в термосе 0,5 л кипятка и оставляют на ночь. Утром процеживают, пьют настой в теплом виде в 3 приема за 20-30 мин до еды.

Какие препараты принимать при низком давлении в домашних условиях?

Рассмотрим, что можно принять при низком давлении, какие таблетки улучшат самочувствие и предотвратят опасные для здоровья последствия приступа гипотонии.

Зачем лечить гипотонию

При понижении артериального давления (АД) больше чем на 20% от нормальных показателей (90/60) диагностируют артериальную гипотензию.

  • являться самостоятельным заболеванием;
  • быть симптомом другого: вегетососудистой дистонии, анемии, гепатита, аритмии и прочих;
  • развиваться под воздействием определенных факторов: недостатка витаминов, чрезмерных физических нагрузок.

При пониженном давлении человек подвергается слабости, головокружению, повышенной утомляемости, сердечным и головным болям, обморокам, одышке. Возникает опасность:

  • кардиогенного шока, влекущего потерю сознания, появление холодного пота, олигурию, тахикардию, дальнейшее развитие отека легких;
  • атеросклеротической гипотонии (чаще при атеросклерозе у пожилых людей), приводящей к потере тонуса сосудов, сердечной мышцы;
  • кислородного голодания плода, если развивается у беременной женщины.

Состояние требует медицинского вмешательства не только для устранения негативной симптоматики, но и выявления сопутствующих патологических процессов с целью избавления от них.

Методы терапии

После проведения диагностических мероприятий, выяснения причины пониженного давления врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, направленную на устранение основного заболевания, корректировку АД.

Для нормализации давления необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни, чаще гулять, соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, заниматься регулярными физическими нагрузками. Не последнюю роль играет медикаментозная терапия.

Самолечение в домашних условиях необходимо исключить, а при выборе, что лучше принимать при низком давлении, необходимо учитывать рекомендации лечащего врача. Специалист также поможет определиться с продолжительностью курса лечения и дозировкой, принимая во внимание особенности организма пациента, требования инструкции к лекарственному средству.

Целесообразно назначение растительных адаптогенов, альфа-адреномиметиков, препаратов, стимулирующих центральную нервную систему, холинолитических средств.

Назначение растительных адаптогенов

Растительные адаптогены назначаются для стимуляции сердечно-сосудистой, центральной нервной систем, устранения сонливости, умственного, физического переутомления, повышения артериального давления.

Применение препаратов позволяет повысить работоспособность, мышечную выносливость, сократить время восстановления после физических нагрузок, активировать иммунитет, повысить адаптационные возможности организма, увеличить запас жизненных сил. Адаптогены бодрят, повышают настроение, умственные способности.

Название препарата / Активные ингредиенты Противопоказания
Экстракт элеутерококка колючего / Корневища элеутерококка колючего Средство противопоказано при: индивидуальной непереносимости, артериальной гипертензии, нарушении сердечного ритма, инфарктах, эпилепсии, беременности и кормлении грудью, хронических заболеваниях печени, повышенной возбудимости, до 12 лет
Экдистен / Экстракт левзеи сафролоновой Препарат запрещен, если у человека психическое возбуждение, бессонница, повышенное АД, эпилепсия, гиперкинез
Пантокрин / Панты марала Лекарство не назначается в случаях выраженного атеросклероза, гипертонии, стенокардии, повышенной свертываемости крови, тяжелых поражениях почек, диареи, злокачественных новообразованиях, органических заболеваниях сердца
Настойка женьшеня / Корни женьшеня Препарат запрещен при артериальной гипертензии, повышенном возбуждении, бессоннице, склонности к кровотечениям, детям до 12 лет
Апилак / Пчелиное маточное молочко Недопустимо принимать препарат при болезни Аддисона, гиперчувствительности к продуктам пчеловодства

Применение альфа-адреномиметиков

Лекарственные средства данной группы стимулируют α1-адренорецепторы, расположенные в сосудистых областях. Препараты оказывают сосудосуживающее воздействие, повышают артериальное давление, устраняют ортостатические нарушения, обмороки, предупреждают гипотензивные кризы.

Название препарата / Активное вещество Противопоказания
Мезатон / Фенилэфрин К противопоказаниям препарата относятся: атеросклероз, гипертоническая болезнь, склонность к спазму сосудов внутри или снаружи черепной коробки, острый панкреатит, возраст пациента до 15 лет
Мидодрин / Мидодрин Лекарство не применяется при гиперчувствительности, закрытой глаукоме, артериальной гипертензии, облитерирующих, спастических заболеваниях сосудов, тиреотоксикозе, тяжелой почечной недостаточности, аденоме предстательной железы с нарушением мочеиспускания, обструкции мочевыводящих путей, беременности.
Норэпинефрин / Норэпинефрин Препарат запрещен в случаях: повышенной чувствительности, полной АV-блокады, хронической сердечной недостаточности, атеросклероза
Фетанол / Этафедрин Средство запрещено к применению, если пациент подвержен: выраженному атеросклерозу, гипертонии, склонности к ангиоспазмам, беременным женщинам
Дофамин / Допамин Не используется лекарство при повышенной чувствительности, тиреотоксикозе, тахиаритмиях, закрытоугольной глаукоме, до достижения человеком 18 лет

Препараты, стимулирующие центральную нервную систему

Назначение стимуляторов центральной нервной системы связано с необходимостью увеличения артериального давления, повышения умственной и физической работоспособности, снижения усталости, сонливости, усиления внимания.

Что применяют при низком давлении:

  • Кофеин-бензоат натрия – таблетки возбуждающе действует на кору головного мозга, оказывает стимулирующее влияние на дыхательный, сосудодвигательный центры продолговатого мозга, усиливает рефлексы, обеспечивает межнейрональную проводимость в спинном мозге, повышает двигательную активность;
  • Симптол – суживает периферические сосуды, повышает частоту сердечных сокращений, показатели артериального давления, но не превышает их выше нормы, увеличивает объем циркулирующей крови, улучшает кровоснабжение миокарда. Разрешен к применению пожилым пациентам и беременным женщинам;
  • Акринор – повышает сердечный выброс, при этом сердечные сокращения не увеличиваются, что обеспечивает устойчивое и длительное повышение АД;
  • Секуринин – аналептический препарат, оказывающий стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, повышает рефлекторную возбудимость спинного мозга;

В случае развития шокового состояния используются ампулы:

  • Гептамила – высокоэффективного, нетоксичного средства, быстро повышающего тонус сердечно-сосудистой системы;
  • Ангиотензинамид – обладает прессорным (повышающим артериальное давление) действием, обусловленным увеличением периферического сопротивления сосудов.

К наиболее сильным таблеткам при гипотонии относятся Флудрокортизон и Беллатаминал.

Гипотония в пожилом возрасте

При низком давлении в пожилом возрасте целесообразно назначение таблеток Пирацетама, Экдистена, Сапарала, Глицина, Цитрамона. Дозировку определяет лечащий врач, ведь все препараты обладают многочисленными противопоказаниями и побочными эффектами. Можно попытаться самостоятельно справиться с негативным состоянием: съесть кусочек черного шоколада, рассосать щепотку соли.

Симптомы и лечение гипотонии

Если диагностирована гипотония, лечение этого заболевания заслуживает особого внимания. Гипотензия характеризуется не просто понижением артериального давления. У нее имеются особенности, которые значительно отличают ее от гипертонии. Гипотонию диагностируют, если показатели давления у мужчин составляют 100/60, а у женщин — 95/60. По наблюдениям специалистов, такое заболевание наблюдается у женщин в возрасте 30-40 лет.

Читать еще:  Валериана при гипотонии

Формы гипотонии

  1. Острая. Она выражается в резком падении давления, что приводит к снижению общей работоспособности организма. Это состояние в обязательном порядке требует срочной госпитализации и длительного лечения.
  2. Хроническая форма гипотонии выражается меньше по сравнению с первой, но и пренебрегать ей все равно не стоит. Особенно часто встречается это заболевания в преклонном возрасте, что вызывает вероятность ишемического инсульта.

Виды гипотонии также разнятся. Всего выделяют 2 вида:

  1. Первичная, встречающаяся у людей с наследственной прерасположенностью, имеет хроническую форму.
  2. Вторичная — этот вид развивается в результате анемии или цирроза печени, при длительном приеме определенных лекарственных средств. Вторичная гипотония — сопутствующее заболевание, возникающее на фоне какой-либо патологии. Как самостоятельное не диагностируется.

Причины развития гипотонии

Медицине не известны причины развития такого заболевания. Однако считается, что влияет на ее развитие понижение тонуса стенок кровеносных сосудов, которые, вследствие своего ослабления не создают нужного давления для выбрасывания в главную артерию крови из сердечной мышцы. Способствовать такому их состоянию могут:

  • резкая смена климата;
  • эндокринные заболевания;
  • аритмия (нерегулярность сердечных ударов приводит к ослабеванию тонуса ткани сосудов).

Причины и лечение тесно связаны между собой. Если причиной гипотонии является хроническое заболевание, то в первую очередь лечить нужно его. Специальные препараты помогут бороться с аритмией, после чего и уйдут симптомы гипотонии.

Симптомы гипотонии

Симптомы и лечение гипотонии устанавливает терапевт. Существует несколько признаков, которые помогают диагностировать заболевание:

  • повышенное потоотделение;
  • выраженная бледность кожи;пониженная температура тела до 36°С;
  • болевые пульсации в голове;
  • учащенность пульса;
  • сонливость;
  • головокружения;
  • нарушенная терморегуляция организма.

Все это приводит к снижению работоспособности. Проявляется это не только в физической слабости, но и в снижении мозговой активности. При повышенной физической нагрузке у людей с гипотонией может участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда появляются неприятные ощущения в области сердца, одышка.

Артериальная гипотензия циклична. Ее обострение ярко проявляется в весенне-летний сезон или после перенесенных инфекционных заболеваний, стрессовых ситуаций. Но это только в случае предрасположенности организма к понижению артериального давления. Установить симптомы и лечение может врач после проведения комплексного обследования.

Лечение гипотонии

Как лечить гипотонию? Современная медицина может предложить не так уж много препаратов для нормализации артериального давления. Связано это, в первую очередь, с невозможностью точно определить природу заболевания. Поэтому вся терапия направлена на повышение тонуса стенок кровеносных сосудов. Терапевты советуют заниматься лечебной физкультурой, полноценно отдыхать, употреблять в случае плохого самочувствия тонизирующие напитки, закаляться. В принципе, все это — соблюдение правил здорового образа жизни.

Первая помощь при гипотонии заключается в нормализации кровотока. Для этого рекомендуется принять контрастный душ, после выпить сладкий чай с шоколадом.

Препараты от гипотонии, которые могут облегчить состояние больного: Гутрон, Экдистен, Гептамил, Симптол, Цитрамон. Таблетки подбираются строго индивидуально после проведения тщательного обследования. Медикаментозное лечение гипотонии начинается с легких препаратов.

В бумажных и электронных изданиях, посвященных здоровью человека, огромное внимание уделяется повышенному артериальному давлению. Существует масса советов как жить, чем питаться и сколько времени заниматься спортом, чтобы избежать появления гипертонии. Но в мире есть люди, у которых давление не повышено, а понижено. Что делать им? Низкое давление не приводит к инфаркту или инсульту, но легко ли живется гипотоникам? Им тяжело просыпаться утром, головокружения и слабость — верные спутники людей с низким давлением.

Как необходимо проводить лечение гипотонии в домашних условиях? Какие лекарства принимать?Препараты при гипотонии помогут нормализовать давление и активизировать нервную систему. Медикаментозное лечение патологии подразумевает под собой применение препаратов, в составе которых имеется кофеин.

Лечить гипотонию можно и нужно. В домашних условиях самостоятельно лучше использовать не лекарства, а народные средства. Таблетки не всегда помогают.

Если у пациента развивается гипотония, лечение народными средствами заключается в следующем: прием тонизирующих настоек, травяных сборов, чаев. Существует огромное количество трав, которые повысят тонус сосудов и улучшат самочувствие гипотоника. Вот краткий перечень только некоторых из них:

  • корень женьшеня
  • боярышник
  • лимонник элеутерококк
  • заманиха
  • сапарал

Выбрать можно то лекарство, средство, сбор или отвар, который больше понравится. В домашних условиях можно принимать спиртовые настойки на основе корня женьшеня или золотого корня. Нельзя забывать об обычном черном или зеленом чае. В них содержатся в большом количестве тонины, которые повышают настроение и самочувствие. Чай надо пить свежезаваренным, а отварам трав лучше дать настояться. Воздействие чаев и настоек на организм мягкое, постепенное. Для достижения выраженного эффекта прием трав надо продолжать минимум 2 недели. Вопреки всеобщей убежденности кофе гипотоникам лучше пить в ограниченных количествах. Кофеин резко повышает артериальное давление, потом происходит столь же резкое падение — это вредно для сосудов.

Второй немедикаментозный метод — это правильное питание при гипотонии. Повысить низкое давление в домашних условиях помогут белки, витамины В6, В12, витамин С. В рацион надо включить рыбу, орехи, яйца. Витамины группы В содержатся в петрушке, шиповнике, листовых овощах. Аскорбиновой кислотой богата клюква, черная смородина, цитрусовые. Добавить в ежедневное меню продукты из этого перечня несложно. Улучшение состояния при правильной диете будет лучшей наградой за труды.

Продукты, повышающие давление:

  • кисломолочная продукция
  • жирная красная рыба
  • квашеная капуста
  • сельдерей
  • авокадо
  • печеный картофель
  • курага
  • бананы
  • свекла
  • томаты.

Удивительно, но эффективно повышать давление при гипотонии могут продукты, которые считаются вредными:

  • сладкая газировка
  • мучные изделия
  • алкоголь
  • чай, крепкий кофе
  • консервы
  • копченые продукты
  • картофель
  • манная крупа.

Массаж и физические нагрузки тоже способны поднять кровяное давление. При гипотонии необходимо заниматься физкультурой. Умеренные физические нагрузки в домашних условиях и тренажерном зале тренируют сосуды, сердечную мышцу, нормализуют сон, способствуют поступлению в кровь эндорфинов (веществ, вызывающих хорошее настроение, по-другому, гормонов счастья). Массаж поможет избавиться от стресса, окажет тонизирующее действие на организм, улучшит кровообращение.

Если при пониженном давлении появляются «мушки» в глазах, тошнота, онемение и парестезии рук и ног (ощущение покалывания, «мурашек» по коже) необходимо проконсультироваться у врача. Возможно, потребуется обследование.

Гипотония — это не болезнь, это образ жизни, при котором своему организму надо уделять достаточное внимание. При гипотонии профилактика играет важную роль. Бережное отношение к себе, следование советам врачей повысят качество жизни и продлят ее.

Читать еще:  Гипотония при беременности 2 триместр

Гипотония лечение народными средствами и профилактика

Постоянная усталость слабость, сонливость бывает у всех людей, особенно в зимнее время. Но когда такие симптомы постоянные, то это признаки гипотонии или гипотензии, низкое кровяное давления. Какое существует лечение и профилактика гипотонии?

Признаки и причины гипотензии

Гипотензия (гипотония) – это низкое кровяное давление у мужчин 100/65 мм/рт.ст. ,у женщин 95/60.

Давление падает из нарушения активности сосудов сердечно сосудистой системы. В нормальном состоянии сосуды быстро сужаются и расширяются, но у гипотоников действие сосудов происходит в замедленном ритме. Кровь плохо снабжает органы и головной мозг.

Причины пониженного давления:

  • авитаминоз,
  • заболевание шейного позвонка,
  • болезни эндокринной системы.

Гипотоникам присущие психические и эмоциональные причины стрессы, умственные и физические напряжения. Изменение погодных условий также отражается на их состоянии. Падение давления толкает их в спячку.

Люди, страдающие гипотензией, уже с утра имеют плохое самочувствие. Для них обычные вещи головные боли, реакция на погоду, изменение давления, температуры и влажности, магнитные бури. Они часто зевают, потому что недостаточно кислорода

Народные средства от гипотонии

Большинство людей спасаются от гипотензии ударными нормами кофе и крепкого чая. К сожалению, лекарства от этой болезни не изобрели. Что необходимо лицам с пониженным давлением. Прежде всего, это полноценный отдых. Известно, что гипотоникам для сна необходимо больше времени 11-12 часов.

Важным является соблюдение распорядка дня и прогулки по свежему воздуху. В меню должны входить все витамины и макро- и микроэлементы. Особенно необходим белок и витамины С и В. Овощи и фрукты с большим содержанием кальция, магния и калия. Рыба и морские продукты. Полезны острые приправы. Шоколад хорошо поднимает давление. Гипотоникам нельзя соблюдать диеты и заниматься голоданием.

Лучшим вариантом будет при низком давлении применение в виде настоек и отваров из лекарственных трав. Лечение народными средствами гипотонии – это действенный и безопасный способ привести свое давление в норму.

Лечение травами

Улучшают работу сердца и активность сосудов целебные травяные отвары:

  • 1 ст.л. зверобоя залить стаканом горячей воды и кипятить на слабом огне 10-15 минут. Пить 3/4 стакана за 30 минут до завтрака.
  • 1 ст. л. боярышника залить стаканом горячей воды, настаивать 2 часа. Употреблять 1-2 ст.л. до приема пищи.
  • 10 г бессмертника залить стаканом горячей воды, настаивать не больше часа. Употреблять 1/3 стакана за 30 минут до приема пищи.

Спиртовые настойки

Смесь пяти настоек – это не только эффективное средство при гипертонии, но и отличное лекарство для поддержания нервной системы. Все настойки перед приемом предварительно разводят столовой ложкой воды.

Понадобится: 4 пузырька валерианы, пиона и пустырника, 2 пузырька эвкалипта и 1- мяты. Все настойки сливаем в одну чистую и сухую бутылочку, добавляем немного гвоздики и хорошо перемешиваем. Настаивать 2 недели.

Лечебные настойки на спирту от низкого давления можно приготовить самостоятельно:

  • Плоды лимонника китайского залить водкой в соотношении 1:10, настаивать 14 дней. Употреблять 25-35 капель 2 раза в день за полчаса до приема пищи. Такая настойка считается эффективной.
  • 1 порцию аралии маньчжурской и пять порций спирта залить в одну емкость, дать настояться 10 дней, употреблять 30 капель трижды в сутки полтора месяца.
  • 1 порцию женьшеня залить 2 порциями спирта, дают настояться 14 дней. Употреблять 40 капель дважды в день за четверть часа до приема пищи.
  • 1 порцию левзеи залить 5 порциями спирта. Дают настояться 10 дней. Употреблять 30 капель за полчаса до приема пищи.

Домашние средства при гипотензии

Среди других средств, как поднять давление народными средствами при гипотонии, необходимо отметить лимон и сок свежей свеклы, мед, продукты пчеловодства, орехи, шиповник и калину.

  • Если выпивать дважды в сутки по 1/2 стакана свекольного сока, то улучшение приходит буквально за одну неделю.
  • 4-5 ст.л. кофейных зерен перемолоть и смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона. Употреблять по 1 ч.л. трижды через 2-3 часа после приема пищи.
  • 4- 5 ст.л. грецких орехов и 4 лимона перекрутить на мясорубке, добавить 1 ч. л. цветочной пыльцы и 2 ст.л. сока алоэ. Употреблять по 2 ст.л. перед сном.
  • 4 ст. л. сиропа шиповника и калины, добавить 3 ст. л. настойки левзеи. Пить по 1 ст.л. дважды в день в течение одного месяца.

Не менее важным является питание для лиц с низким давлением.

Можно приготовить салат из татарника колючего:

  • сыра твердого сорта – 50 г;
  • татарника колючего- 100 г;
  • майонез – 1 ст. л.;
  • соль и перец по вкусу.

Траву залить на 5-10 минут горячей водой, затем добавить тертый сыр, майонез, соль и перец.

Хороший помощник при гипотонии ароматерапия и эфирные масла. Масло шалфея поднимает кровяное давление, увеличивает циркуляцию крови, масло розмарина стимулирует и тонизирует. Ароматные масла можно добавить в ванную или ароматическую лампу.

Очень хорошо для тренировки сосудов обливание контрастным душем, холодной и горячей водой. Иглоукалывание и точечный массаж служат для профилактики гипотонии. Хорошо совершать прогулки по свежему воздуху и уметь расслабляться способами релаксации.

Релаксация

Необходимо принять удобную позу на стуле, опустить веки, расслабить мышцы. Глубоко и медленно сделать вдох. Мысленно повторять фразу: «Голова легкая и пустая от мыслей. Вокруг веет прохлада, тело в спокойствии и расслаблено. Ум становится светлым, свободным и холодным. Он может сконцентрироваться на любой мысли. Голова чистая как горный родник. Голова светлая, опустошенная и расслабленная». Такие занятия аутотренинга для гипотоников проводить не меньше 6 месяцев как минимум дважды в сутки и только тогда будет ощутимый результат.

В настоящее время способов того как лечить гипотонию народными средствами большое количество. Можно использовать все виды лечения и профилактики в комплексе: занятие физкультурой, точечный массаж, рациональное питание, лечение травами. Каждый человек находит удобный вариант для себя.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector