Витамины для сердца при аритмии

Витамины при аритмии сердца

Фибрилляцию предсердий позволяют скорректировать витамины при аритмии сердца, в изобилии находящиеся в овощах, фруктах, ягодах, продуктах животного происхождения. Диета — необходимый, но вспомогательный фактор при сердечных патологиях. Важно также принимать аптечные средства по рекомендации врача и придерживаться здорового образа жизни, практикуя умеренные физические нагрузки. Комплексные меры позволят обеспечить нормальное функционирование органа.

Противоаритмическая диета

Какие витамины полезны при нарушениях ритма?

Витамины для сердца при аритмии обеспечивают нормальную работу органа, естественным путем предотвращая сбои в его работе. Они нормализуют процессы обмена, укрепляют капилляры и магистральные кровеносные сосуды, минимизируют последствия атаки свободных радикалов, тонизируют и питают миокард, не допускают появление «плохого» холестерина, оптимизируют образование жиров в организме. В список необходимых входят:

  • ретинол (A);
  • витамин F;
  • аскорбиновая кислота (С);
  • токоферол (Е);
  • рутин (Р).

Витамины даже при их достаточном поступлении в организм не обеспечивают полноценное питание сердечной мышцы. Дополнительно орган должен получать целый список микроэлементов и активных веществ, которые выполняют различные функции — от сжигания жира до транспортировки необходимых компонентов к сердцу. К ним относятся:

Естественный сердечный ритм у мужчин и женщин различается, но во время полового акта перед зачатием биение синхронизируется и имеет одинаковые показатели.

Список аптечных средств

Все антиаритмические препараты, назначаемые при нарушениях ритма, делятся на виды в зависимости от их воздействия на миокард: блокаторы, ингибиторы, биологические активные добавки для общего укрепления организма и поднятия иммунитета. Некоторые из них, предлагаемые фармацевтическим рынком:

Для устранения патологии больному может быть назначен Финоптин.

  • «Хинидин»;
  • «Пропранолол»;
  • «Метопролол»;
  • «Пиромекаин»;
  • «Бисапролол»;
  • «Пропафенон»;
  • «Ритмонорм»;
  • «Амиодарон»;
  • «Априндин»;
  • «Кордарон»;
  • «Верапамил»;
  • «Финоптин»;
  • «Дилтиазем»;
  • «Доппельгерц»;
  • «Аспаркам»;
  • «Магнерот».

Вернуться к оглавлению

Витаминсодержащие продукты

Употребление тяжелых для переваривания блюд повышает вероятность возникновение различных нарушений ритма. В связи с этим рекомендован рацион, содержащий большое количество полезных для миокарда микроэлементов, витаминов и других активных веществ. К ним относятся:

  • фрукты: груша, абрикос, виноград, грейпфрут, гранат, слива;
  • ягоды: малина, смородина;
  • овощи: красный перец, помидор, огурец, кабачки, репа, свекла, кукуруза, брокколи, капуста, картофель, тыква чеснок;
  • зелень: розмарин, петрушка;
  • бахчевые: арбуз, дыня;
  • бобовые: чечевица, красная фасоль.

Помимо перечисленных овощей и фруктов, в рационе в достаточном количестве должны присутствовать продукты животного происхождения — мясо и рыба. Нужно убрать из меню блюда с высоким содержанием холестерина, сахара, маринадов, острых пряностей, придерживаться разумного режима питания, не переедать. Полностью избавиться от периодических приступов аритмии не удается, но диета, умеренные физические нагрузки, дополнительное применение аптечных препаратов по рекомендации врача позволяет минимизировать риски.

Витамины для сердца при аритмии: инструкция, отзывы, где купить, цена

Если вы выпили чашечку чересчур крепкого кофе и почувствовали учащенное сердцебиение, если вы решили наконец-то заняться утренними пробежками и, пробежав один квартал, начинаете задыхаться, если вы слегка перестарались с алкоголем на вечеринке – а наутро у вас «сердце выскакивает из груди», значит вы достигли того самого среднего возраста, и уже дают о себе знать сердечно-сосудистые проблемы.

Не позволяйте этим проблемам захватить ваш организм – это чревато головокружениями, общей слабостью, одышкой, болезненными ощущениями в области грудины, а в самых печальных случаях – инсультом или инфарктом.

Если аритмия сердца пока ещё не развилась в хронический процесс, вполне возможно победить ее в зачаточном состоянии. Для этого, несомненно, необходим правильный образ жизни и питания, разумные физические и эмоциональные нагрузки. Лишний вес и курение практически гарантированно провоцируют аритмию, это нужно помнить. Соблюдение здорового образа жизни в сочетании с витаминами и пищевыми добавками, полезными для правильного сердечного ритма – лучшая профилактика аритмии.

В 70-е годы прошлого века проводилось изучение состояния здоровья коренных жителей Гренландии. Исследования показали, что по критериям сердечно-сосудистых, атеросклеротических заболеваний, артериального давления, пульса здоровье гренландских эскимосов практически идеально.

Секрет в том, что основу их рациона всю жизнь из поколения в поколения составляет рыба. Жирные сорта холодноводной рыбы богаты Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, физиологически незаменимыми для человека, в том числе и для укрепления сердечной мышцы.

Поскольку человеческий организм не умеет самостоятельно синтезировать Омега-3, на помощь ему приходят пищевые добавки. Тот самый, с детства знакомый нам «рыбий жир» – самая эффективная профилактика аритмии сердца. Кроме Омега-3 для сердечного ритма полезны калий, магний, витамины А и Д3.

Читать еще:  Как лечить аритмию сердца народными средствами

Где купить витамины для профилактики аритмии

Великое множество препаратов для профилактики и лечения аритмии сердца вы сможете найти на сайте гипермаркета товаров для здоровья iHerb, где комплексы, содержащие Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, представлены во всех вариантах. Дело в том, что Омега-3 содержится не только в рыбьем жире, но и в других веществах. Поэтому на сайте iHerb вы увидите комплексы, основанные на льняном, кокосовом масле, масле примулы, черной смородины в сочетании с другими полезными компонентами.

Цена витаминов для поддержки сердца при аритмии

Сайт iHerb предлагает более 800 позиций витаминов и пищевых добавок, основное свойство которых – помощь сердцу при аритмии. Цена витаминов зависит от того, в каком виде он предлагается – капсулы или чистое масло, со вкусовыми добавками или без них, и каков набор компонентов препарата. Некоторое влияние на цену витаминов может оказывать бренд и страна производства.

Если вы следите за акциями сайта, вы будете в курсе всех впечатляющих бонусов и приятных скидок. В любом случае, цена витаминов – не главный критерий выбора добавки для сердца при аритмии. Ваш главный ориентир – консультация врача, помните об этом. И покажите врачу состав добавок, которые вы собираетесь приобрести, возможно, его совет и здесь будет полезным.

Инструкция по применению витаминов при аритмии

Очень важно понимать, что широкий спектр предложений определяет не только ценовое многообразие, но и многообразие способов применения – например, кокосовое масло возможно употреблять практически без ограничений, и не только в пищу: Его можно использовать для запекания, для бутербродов, для салатов, а также, при желании, для косметических целей и для массажа.

А масло примулы, между тем, требует внимательного ограниченного применения. Поэтому, пожалуйста, никогда не пренебрегайте инструкцией по использованию препарата.

Отзывы о витаминах для сердца при аритмии

Если вы уже приобретали пищевые добавки для профилактики аритмии сердца, то, надеемся, вы найдете время, чтобы поделиться с нами вашими отзывами.

Питание при аритмии

Общее описание болезни

Бурный XXI век изменил в корне условия жизни людей. А возникшие перемены не всегда благоприятно сказываются на здоровье. Диеты, пища с высоким содержанием сахара, жиров, холестерина, соли, малая подвижность на работе и дома способствуют быстрому развитию аритмии у людей – нарушению темпа и ритма сердечных сокращений. К причинам этого заболевания можно отнести конфликты дома, на работе, в транспорте, злоупотребление курением и алкогольными напитками. А раз основа заложена, то достаточно любой незначительной причины для возникновения аритмии.

Читайте также нашу специальную статью Питание для сердца.

Признаками возможного начала заболевания могут быть:

  • сильное и порой неровное сердцебиение;
  • дрожь в руках;
  • тяжесть в сердце при подъемах пешком;
  • потливость;
  • чувство нехватки воздуха;
  • потемнение в глазах;
  • головокружения и дискомфортные ощущения в области сердца поутру.

Также вызвать сбой ритма сердца могут следующие заболевания:

  • инфекции;
  • воспалительные болезни;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • нарушения в щитовидной железе;
  • гипертоническая болезнь.

Первое, что человек должен сделать при подозрении на аритмию – это измерить пульс. Нормой считается 60 – 100 ударов в минуту. При пульсе меньше или больше 120 необходимо не откладывая обратиться за помощью к врачу для получения своевременного лечения.

К сожалению, избавиться от подобных приступов навсегда не всегда удается. Но при правильном режиме можно достичь их минимума. Для этого необходимо:

  • пересмотреть свое меню и убрать из рациона блюда из продуктов богатых сахаром и холестерином;
  • следует составить рацион из растительной пищи и нежирных продуктов;
  • есть понемногу, чтобы переполненный желудок не раздражал блуждающий нерв, который может в свою очередь негативно влиять на функции синусового узла, ответственного за сердечные импульсы;
  • взять за правило ежедневные разумные физические нагрузки в виде гимнастики поутру и ходьбы вечерами на свежем воздухе, что позволит работать более эффективно мышце сердца;
  • следует избегать статических нагрузок, не поднимать тяжестей, не передвигать громоздкие предметы, чтобы не вызвать рост артериального давления.

Полезные продукты при аритмии

Правильный прием пищи – залог здоровья. Поэтому следует придерживаться следующих правил:

  1. 1 за стол никогда не рекомендуется садиться, если не хочется есть;
  2. 2 пищу нельзя принимать в возбужденном состоянии или при плохом настроении, сразу после охлаждения или перегревания;
  3. 3 при приеме пищи, лучше всего сосредоточиться на ее полезности, не отвлекаться на чтение, разговоры или просмотр телепередач;
  4. 4 пищу нужно тщательно пережевывать;
  5. 5 при аритмии следует сократить объем потребляемой жидкости в половину;
  6. 6 прекращать еду следует, когда еще немного хочется поесть;
  7. 7 не принимать продукты как в холодном виде, так и в очень горячем виде;
  8. 8 обязательно разбивать прием пищи на 3-4 раза;
  9. 9 растительных продуктов в ежедневном рационе должно быть 50 – 60% от всего количества, углеводных до 20-25%, белковых 15–30%.
Читать еще:  Можно ли употреблять алкоголь при аритмии сердца

К полезным дарам природы при аритмии относятся:

  • груша, которая оказывает бодрящее и освежающее действие, способна снизить напряжение, улучшить настроение, способствует перевариванию пищи, нормализует сердцебиение;
  • ирга – кустарник, обладающий прекрасными противовоспалительными и противоатеросклеротическими свойствами, являющийся капилляроукрепляющим средством, помогающий после инфаркта, понижающий свертываемость крови, снимающий спазм сосудов, предупреждающий развитие тромбоза, налаживающий нервную проводимость сердечной мышцы, укрепляя ее;
  • слива – снижает холестерин крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • малина – как средство, прекрасно укрепляющее стенки кровеносных сосудов, снижающее артериальное давление и уровень холестерина, содержащее органические кислоты, дубильные вещества, пектин, витамины В2,С, РР, В1, каротин, йод, калий, фолиевую кислоту, магний, натрий, железо и фосфор;
  • красный перец и помидор, которые благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов и приводят в норму функции сердечно-сосудистой системы;
  • розмарин, который помогает повысить пониженное артериальное давление и укрепляет сосуды
  • все виды смородины, содержащие витамины: В1, РР, Д, К, С, Е, В6, В2 и оксикумарины – вещества, понижающие свертываемость крови, а также которые эффективны для профилактики тромбозов и в качестве средств для снижения артериального давления, улучшая кроветворные процессы и тонизируя работу сердца;
  • абрикос – улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • семена огурца – выводят холестерин и прекрасно чистят стенки кровеносных сосудов изнутри;
  • арбуз – выводит излишки холестерина;
  • дыня – выводит холестерин из крови;
  • репа – прекрасное успокаивающее сильное сердцебиение средство;
  • свекла – сосудорасширяющее средство, эффективно снижает артериальное давление;
  • петрушка – мочегонное средство необходимое при аритмии;
  • виноград – устраняет одышку и отеки, улучшает сердечный ритм и тонус сердечной мышцы, «чистит» кровь;
  • кукуруза – уменьшает отложения холестерина;
  • яблоки – уменьшают риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца, способствуют снижению веса, уменьшают отеки, улучшают пищеварение и нормализуют давление, благодаря содержанию в них растительной клетчатки и витаминов;
  • авокадо – содержит комплекс витаминов: Е, В6, С, В2 и минералов, медь, железо и ферменты, которые препятствуют развитию анемии, и помогают в усвоении полезных веществ необходимых для работы сердца;
  • капуста и картофель – источник калия, нормализуют функции сердечной мышцы;
  • грейпфрут – богат гликозидами, витаминами С, Д ,В1 и Р и растительной клетчаткой, которые способствуют регуляции физиологических процессов в организме, улучшают работу сердца, нормализуют пищеварение;
  • гранат способствует снижению холестерина и разжижает кровь;
  • масло льняного семени так необходимого при аритмии и богатого мононенасыщенными жирами, которые предотвращают закупорку сосудов;
  • злаки богатые быстрорастворимой клетчаткой, препятствующие усвоению холестерина;
  • чечевица и красная фасоль содержат растительную клетчатку и калий, которые укрепляют сердце;
  • бобы богатые флавоноидами, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой;
  • тыква содержащая бета – каротин, витамина С и калий, которые нормализуют водно-солевой баланс и снижают артериальное давление;
  • чеснок, который содержит оксид азота и сульфид водорода, снижающие тонус сосудов;
  • брокколи богата витаминами С, В и Д, калием, магнием, железом, клетчаткоой, фосфором и марганцем;
  • рыба – натуральный источник Омега – 3 кислот;
  • масло зародышей пшеницы, содержащее олеиновую кислоту, альфа-линоленовую и линолевую кислоты.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционная терапия – кладовая лечения сердечных болезней всевозможными способами и методами. Для этого используют лечение травами, веществами животного, минерального и другого происхождения и т. д. К ним можно отнести:

  • боярышник – «хлеб сердца», который устраняет аритмию и снимает сердечную боль, усиливает кровообращение, снижает уровень холестерина;
  • тысячелистник, в виде сока применяемый при сильном сердцебиении;
  • шиповник – витаминное средство;
  • глину – которая богатая кварцем, окисью алюминия, помогает при усиленном нервном сердцебиении;
  • медь, в виде медных аппликаций, эффективна при приступах аритмии;
  • пчелиный мед помогает при тяжелых сердечных заболеваниях, при ослабленной сердечной мышце, при повышенном холестерине в крови;
  • сырое бычье сердце;
  • смесь из лимона, меда, косточек абрикоса;
  • настой из калины с медом;
  • смесь лимонов, меда и кураги;
  • репчатый лук + яблоко;
  • перечную мяту;
  • витаминную смесь из лимонов, кураги, изюма, ядер грецких орехов и майского меда;
  • спаржу.

Опасные и вредные продукты при аритмии

При аритмии следует избегать:

  • жирного мяса;
  • сала;
  • сметаны;
  • яиц;
  • крепкого чая;
  • кофе;
  • острых и соленых приправ и пряностей;
  • обычного шоколада, из-за высокого содержания сахара и высокой калорийности, который способствует набору веса;
  • продуктов, которые содержат консерванты, ГМО и гормоны роста, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • не свежих продуктов или выращенных искусственным образом;
  • продуктов прошедших жарку, копчение или фритюр.

Аритмия – симптомы, причины возникновения, средства от аритмии, что делать при аритмии

Сердце человека совершает в сутки более 100 тыс. ритмичных сокращений, прокачивая кровь по тысячам километров артерий, капилляров и вен. Любые нарушения ритма сердечных сокращений (аритмии) требуют пристального внимания специалиста.

Читать еще:  Почему возникает аритмия сердца и как лечить

Аритмия — что это такое

Аритмия — это любой аномальный сердечный ритм; ускоренный (тахикардия), замедленный (брадикардия), просто сбивчивый. Такое нарушение бывает кратковременным (вплоть до одного лишнего или выпадающего удара), стойким, постоянным.

Причины развития аритмии

Во многих случаях причина аритмии остается неясной. Иногда это связано с патологией сердца, например заболеванием коронарных артерий (питающих сердце), дефектом сердечных клапанов или, в редких случаях, инфекционным поражением сердечной мышцы. Аритмия может быть обусловлена заболеванием щитовидной железы или почек, приемом некоторых лекарств, недостатком или избытком магния и/или калия, стрессом, курением, злоупотреблением кофеином и алкоголем.

Симптомы аритмии

• Сердцебиение, т. е. ощутимые сокращения сердца.

• Упадок сил, головокружение, обмороки.

• Одышка, боль в груди.

• Часто никаких жалоб нет, и аритмия выявляется врачом в ходе рутинного обследования.

Когда нужен врач
• Если часто возникают необъяснимые нарушения сердечного ритма (пульса), внезапные головокружения, предобморочные состояния, слабость.

• При потере сознания, сильной боли в груди, затрудненном дыхании необходимо немедленно вызвать неотложную помощь.

• Внимание! Если вы страдаете каким-либо заболеванием, не принимайте добавок, не посоветовавшись с врачом.

Польза витаминов и добавок при аритмии


Добавки с рыбьим жиром помогают людям с нарушениями сердечного ритма.

Некоторые виды аритмии опасны для жизни. Добавки, рекомендуемые на сайте infovitamin.ru, могут лишь дополнять медикаментозное лечение, но отнюдь не заменять его. Ни в коем случае не прекращайте прием лекарств, не получив на это согласия врача. Он же должен решить, какие добавки полезны в вашем случае и в каком порядке их принимать (хотя, в принципе, все средства из нашей таблицы можно использовать в любых сочетаниях). Эффект от добавок будет заметен в лучшем случае через неделю.

Магний часто полезен при аритмиях, связанных с его затрудненным усвоением. Он очень важен для координированной работы нервов (в том числе управляющих работой сердца) и мышц (включая сердечную). Боярышник столетиями используется как средство для укрепления сердца. Он увеличивает объем попадающей в него крови и силу каждого сокращения, а заодно и восстанавливает нормальный рабочий ритм. Кофермент Q10 помогает замедлить сердечный ритм и может быть особенно полезен людям, перенесшим инфаркт миокарда или страдающим каким-либо иным заболеванием сердца. Пользе рыбьего жира при различных сердечно-сосудистых заболеваниях посвящено множество исследований. Их результаты говорят, что он хорошо помогает и при аритмии. Марганец — это микроэлемент, необходимый для нормальной работы нервной системы. Иногда врачи назначают для предупреждения аритмии добавки калия, однако в большинстве случаев лучше получать достаточные его количества с пищей (овощи и фрукты). Аминокислоты таурин и карнитин улучшают снабжение сердца кислородом. Астрагал, принимаемый в виде настоя, капсул или настойки, содержит фитохимикаты, нормализующие сердечный ритм.

Рекомендуемые добавки при аритмии
Магний Доза: по 200 мг дважды в день.
Указание: не применяйте при заболеваниях почек.
Боярышник Доза: 100-150 мг 3 раза в день.
Указание: стандартизованный экстракт должен содержать минимум 1,8% витексина.
Кофермент Q10 Доза: 50 мг 2 раза в день.
Указание: принимайте с пищей для улучшения всасывания.
Рыбий жир Доза: 1000 мг 3 раза в день.
Указание: принимайте только в том случае, если не едите рыбу минимум 2 раза в неделю.
Аминокислоты Доза: 1500 мг L-таурина 2 раза в день; 500 мг L-карнитина 3 раза в день.
Указание: при длительном приеме лучше использовать аминокислотные комплексы.
Осторожно: не принимайте при беременности и при грудном вскармливании.
Астрагал Доза: 400 мг 2 раза в день или 3 стакана настоя в день.
Примечание: в первую очередь используйте добавки, выделенные красным шрифтом . Проверьте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.

К сведению
• Попробуйте барбарис. Содержащиеся в нем берберины уменьшают частоту и выраженность аритмии; гинкго билоба, как и боярышник, улучшает кровоснабжение сердца.

• Некоторые врачи считают, что в форме инъекций витамин В12 усваивается лучше, чем при его приеме внутрь. Однако исследования показывают, что эффективность обеих форм его применения одинакова.

Что еще можно сделать при анемии

• Сократите потребление кофеина и алкоголя, а лучше вообще откажитесь от них.

• Бросьте курить. Никакие добавки не компенсируют вред, наносимый табаком сердечно-сосудистой системе.

• Регулярно занимайтесь физкультурой. Аэробные упражнение укрепляют сердце.

• Боритесь со стрессом. Некоторые методы релаксации, например, биологическая обратная связь, особенно полезны при аритмии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector